главная статьи видео вопросы
и ответы
закажи
диск
 

Какие резиновые ЛЕНТЫ-АМОРТИЗАТОРЫ (эспандеры) использовать для занятий?

Лучшие ленты-амортизаторы для гимнастики (или для самостоятельных занятий дома), с которыми пришлось поработать за 12 лет - это всё-таки Thera-Band®:
  • великолепные эластические свойства, возвратная тяга, в том числе (тот, кто занимался с "мертвой" лентой от KETTLER, будет потрясен разницей!) ;
  • возможность подобрать ленту для занятий и в воде, и в зале (или дома);
  • достойный срок службы при активной эксплуатации;
  • латексные и безлатексные (для аллергиков) варианты.

МАЛЕНЬКАЯ ХИТРОСТЬ ДЛЯ ЗАНИМАЮЩИХСЯ:
  1. Чтобы лента служила вам не пару месяцев, а пару лет, купите детскую присыпку в аптеке, и пересыпайте ленту после каждого занятия. Проверено:), работает.
  2. Подошва спортивной обуви не должна рвать ленту, этот момент стоит продумать заранее.
  3. Сворачивайте ленту в рулончик после выполнения упражнений, для этого потребуется полминуты.

Автор заметки:
Специалист по физической реабилитации врач ЛФК и спортивной медицины Воробьева В.В.

Посмотреть ВИДЕО >>

Яндекс.Метрика